Rooibos

El Rooibos es el nombre de una planta de Sudáfrica que está de moda. Suspropiedades adelgazantes y el no contener cafeína la hacen muyrecomendable. Pero las propiedades del Rooibos no son sólo estas, tienemuchas más que te contamos en este artículo.

Rooibos(Aspalathus Linearis) es el nombre que recibe una planta sudafricanaque en el idioma afrikáans significa arbusto rojo. También se la conocecomo Te rojo o Te Rooibos pero realmente no es la planta del Te.

Actualmenteel rooibos, es una planta que ha sido una gran desconocida hasta hacebien poco. El Dr. Nortier, médico y botánico, fue la primera personaque se dedicó a su estudio en profundidad. Además de contrastar suspropiedades medicinales también experimentó su cultivo ya que era unaplanta silvestre. Hoy en día ya la podemos encontrar en más de 140países.

Propiedades del Rooibos

Conel "Té" Rooibos podemos elaborar una infusión de saber muy agradable,es ligeramente dulzón y sin cafeína. Así pues pueden tomarla tantoniños como gente nerviosa o con hipertensión.

*De gran ayuda en el tratamiento de las alergias: realmente actúa comoun antihistamínico natural suave y sin producirnos somnolencia.
*Trastornos digestivos e intestinales: rooibos es una planta con efectosmuy beneficiosos ante la diarrea, estreñimiento, gastritis, dolores deestómago, vómitos o nauseas. De hecho, mejora la mayoría de problemasgastrointestinales.
*Dientes sanos: su contenido en Calcio, Magnesio y sobre todo Fluorhacen del Rooibos una planta ideal para nuestros dientes. Las personascon tendencia a las caries se beneficiarán si cambian las bebidasazucaradas por el "Té" Rooibos.
*Huesos sanos: el Calcio, el Magnesio y el Fluor también nos ayudarán,por supuesto, a cuidar nuestros huesos. Cambiar el café por estainfusión puede ser un buen hábito en la mayoría de los casos.
*Efecto antioxidante y antirradicales libres: su aporte de nutrientesantioxidantes como la vitamina C, los Flavonoides, elSuperóxido-dismutasa y la Quercitina ayudan a combatir los radicaleslibres que son los principales responsables del proceso deenvejecimiento, del estrés y de muchas enfermedades.
*Bebida para los deportistas: precisamente ese efecto antioxidante juntoa su aporte multimineral lo hacen al rooibos ideal para los deportistasque quieren reponer las sales eliminadas durante el ejercicio.Colabora, pues, a combatir la acidez que causa en nuestro cuerpo elejercicio excesivo.
*Problemas de la piel: la mayoría de los problemas cutáneos comoeczemas, picazones, costras, dermatitis del pañal, irritaciones,alergias y urticarias suelen mejorar con la tomade rooibos. Su carácterantioxidante es el responsable.
*Boca y garganta: muchos problemas bucales como las molestas Aftas,dolores de garganta, gingivitis o faringitis suelen mejorar con sutoma. También pueden realizarse gargarismos.
*Buen efecto remineralizante: es una forma extra de reforzar nuestroorganismo con minerales como Potasio, Calcio, Hierro, Magnesio y Zinc.
*Ayuda a perder peso: el rooibos nos ayuda a equilibrar los niveles dePotasio y Sodio, a fin de que no hagamos retención de líquidos. Suefecto diurético es suave pero eficaz.
Por otro lado, si nos ayuda a combatir el estreñimiento y las malas digestiones es lógico que nos notemos más deshinchados.
Es por eso que sea un buen aliado en las dietas para adelgazar y en cualquier plan contra la obesidad.
*Espasmos y cólicos infantiles: por sus propiedades antiespasmódicas